Наверх

Земная погода и здоровье человека

Земная погода и здоровье человека
Нередко можно услышать от своих знакомых или родных жалобы на некомфортное или даже плохое самочувствие, которое ими связывается с плохой погодой. Так влияет ли погода на здоровье?

< В начало статьи 

Часть 3

Как ни парадоксально, но отдельные биометеорологические исследования показали, что сами осадки могут благоприятно воздействовать на человека. Здоровый человек во время выпадения осадков часто ощущает эмоциональный подъем и бодрость. Однако на кого-то осадки оказывают депрессивное влияние, что указывает на сильную индивидуальную вариабельность реакции организма на этот фактор.

Гроза. Влияние грозы на человека тоже индивидуально. Однако можно выделить некоторые общие паттерны реакции организма на это атмосферное явление. Перед грозой как здоровые, так и больные люди нередко испытывают некоторое возбуждение и эмоциональный подъем, которые вызваны повышением содержания отрицательно заряженных аэроионов и озона в воздухе. В тоже время, во время самой грозы очень сильный акустический шум и световые импульсы вызывают беспокойство, а у эмоциональных людей - страх и депрессию.

Перед и во время грозы хуже всех чувствуют себя астматики. Причиной плохого самочувствия может быть порывистый ветер, предшествующий грозе. Проведенные недавно в Австралии исследования механизма образования потоков воздуха во время грозы показало, что нисходящие потоки холодного воздуха собирают с поверхности земли и нижних слоев атмосферы содержащиеся в них частицы, которые затем достигают земли с каплями дождя.

Таким образом, во время грозы астматики с аллергией на пыльцу растений попадают под воздействие «концентрата» аллергенов. Показатели насыщенности воздуха пыльцой растений во время грозы увеличиваются в 4-12 раз! Одновременно с этим, возможно непосредственное влияние на организм человека электромагнитных импульсов, генерируемых грозовыми процессами. В этом случае происходит активация особых клеток организма - тучных клеток, которые находятся в большом количестве в легких и провоцируют приступы астмы.

Электрическое поле атмосферы. Следует отметить, что несмотря на то, что температура, атмосферное давление и другие факторы действительно оказывает заметное влияние на организм человека, продолжаются дискуссия об их важности в сложном комплексе метеофакторов.

Серьезными фактами, противоречащими представлениям о том, что классические метеофакторы, такие как атмосферное давление, влажность, облачность и др. непосредственно влияют на самочувствие человека, являются опережающие реакции организма до их изменения. В таких случаях в качестве наиболее значимых факторов рассматривают электромагнитные поля, которые генерируются различными метеопроцессами и которые распространяются практически без затухания на большие расстояния.

Показано, что любые резкие изменения напряженности электрического поля в атмосфере у больных сердечнососудистыми заболеваниями повышают вероятность повышения артериального давления, острых сердечнососудистых осложнений и даже инсультов и инфарктов миокарда. Исследователи отмечают учащение мигреней, бессонницы, усиление болей, приступов астмы и т.п. Известно, что изменения электрического поля атмосферы коррелируют с перепадами атмосферного давления, которые в свою очередь обусловлены процессами формирования полей ветра, облачности и осадков. Однако, исследователи сходятся во мнении, что на человека непосредственно влияют именно электрические поля. Как и почему это происходит, пока не совсем понятно. Ясно только одно, что в основе такого влияния лежат изменения в протекании биологических процессов на всех структурно-функциональных уровнях организма.

Аэроионы. Теплый влажный воздух с положительной ионизацией, или фен, специалисты считают причиной так называемой феновой болезни, охватывающей жителей Европы и других стран. Все дело в том, что организм реагирует не только на скачки барометрического давления, перепады температуры или на изменение влажности, но и изменения ионизации воздуха.

При избыточной положительной ионизации многие люди чувствуют себя «разбитыми», вялыми и утомленными. Если преобладают отрицательные ионы, люди испытывают эмоциональный и физический подъем. По этой же причине освежающим действием обладает воздух после грозы, когда при разрядах молний образуется много отрицательно заряженных ионов и озона.

Положительные ионы, как правило, отрицательно действуют на здоровье человека. Большое скопление их в атмосфере вызывает ухудшение самочувствия - головокружение и затрудненное дыхание, появляются признаки раздражения слизистой оболочки носа, голос становится хриплым. Обнаружена связь избытка положительных ионов с сердечными приступами и операционными осложнениями. В противоположность положительной ионизации обилие в атмосфере отрицательных ионов действует на человеческий организм благоприятно: облегчается дыхание, стимулируются биологические процессы, улучшается настроение.

Города, к несчастью для их обитателей, являются генераторами избыточных положительных ионов. В результате скопления выхлопных газов автомашин, дымов и пыли положительные ионы объединяются в так называемые «тяжелые ионы». Наблюдения показали, что повышенные концентрации легких ионов (3000-4000 ионов в 1 см3 воздуха), особенно при преобладании отрицательных ионов, оказывают благоприятное влияние на самочувствие и здоровье больных. Если в 1 мл чистого воздуха содержится 800-1000 ионов, то в городах вследствие загрязнения атмосферы их число нередко уменьшается до 100-400.

Электромагнитные поля низких и крайненизких частот. Длительное время многие исследователи были убеждены в том, что низкочастотные электромагнитные поля не могут вызывать какие-либо реакции со стороны живых организмов, потому что энергия таких воздействий на несколько порядков меньше энергии, приходящейся на единицу степени свободы теплового движения молекул.

Поэтому вопрос о биологической активности и экологической значимости природных электромагнитных полей автоматически снимался с рассмотрения. Экспериментальные данные о высокой чувствительности живых организмов к таким воздействиям встречались научной общественностью с откровенным недоверием. Однако в настоящее время отношение к данной проблеме резко изменилось. Экспериментальный массив данных о биологической активности слабых электромагнитных полей в настоящее время огромен и мы не имеем возможности рассмотреть все тонкости этой проблематики. Тем не менее отметим некоторые главные моменты.

Воздействие слабых магнитных полей крайненизких частот, от которых практически невозможно спрятаться, влияют на электрическую активность мозга животных и человека, при этом энцефалографические данные показывают усвоение разных частот действующего поля. Воздействие электромагнитных полей влияет на поведение животных и человека. У человека в ответ на длительное (более получаса) воздействие развивается торможение в центральной нервной системы, снижается внимание, замедляется реакция на предъявляемые стимулы.

Иногда люди даже жалуются на головные боли, которые возникают в результате электромагнитных воздействий. При этом характер реакции организма на действие электромагнитных полей зависит от конституции организма и его исходного физиологического состояния. Парадоксален тот факт, что если организм находится в обычном нормальном состоянии, то он на такое электромагнитное воздействие может отреагировать по типу слабой стресс-реакции, тогда как воздействие низкочастотного электромагнитного поля на организм, уже находящийся в состоянии стресса, будет наоборот ограничивать стресс-реакцию, т.е. как бы успокаивать организм и снижать его реакцию на фактор, который вызвал стресс.

В многочисленных исследованиях показано, что воздействие низкочастотных электромагнитных полей влияет на деятельность эндокринных желез, иммунной системы, на состояние сердечнососудистой системы, на метаболические процессы, а также на биологически ритмы, вызывая синхронизацию или десинхронизацию процессов в организме. Все это убедительно доказывает справедливость идеи о том, что электромагнитные поля, генерируемые метеорологическими процессами, являются одним из ключевых метеофакторов, оказывающих влияние на все живые организмы, в том числе и человека. Детальное обсуждение этого вопроса читатель может найти в одной из книг автора данной статьи.

Часто хочется иметь простые и однозначные ответы на вопросы. Одним из таких, часто задаваемых, является вопрос о вредности воздействий электромагнитных полей природного происхождения. Однако основываясь на современных данных, невозможно дать однозначный ответ на этот вопрос. Все, как обычно, зависит от конкретных условий, а именно от физиологического состояния организма человека (норма или патология), конституции организма, времени воздействия, частотно-амплитудных характеристик электромагнитного поля и т. д.

Вероятно, правильным ответом на поставленный вопрос будет следующий: природные электромагнитные поля являются обязательным экологическим фактором, который постоянно влияет на живые организмы, поддерживая их адаптационный потенциал. В условиях нарушения регуляции функций организма, а особенно при патологии, слабые электромагнитные поля, генерируемые метеорологическими процессами, становятся фактором, который может либо оказывать стабилизирующее (антистрессорное) действие, либо, что чаще, выступать как сенсибилизатор патологического процесса, приводя к обострению течения заболевания. Даже такое упрощенное представление позволяет понять, почему у разных людей часто наблюдают разную реакцию на изменение погоды.

С другой стороны становится понятной причина опережающих реакций организма на изменения погоды, а также "ложных тревог". Дело в том, что электромагнитные предвестники прихода погодного фронта, опережая собственно изменения привычных метеорологических параметров, довольно часто сами по себе уже вызывают ухудшение самочувствия. В то же время, нередко погодный фронт изменяет свое направление и не распространяется далее над определенной территорией, что создает у человека ощущение "ошибки"(ложной тревоги), т.е. ухудшение самочувствия было, а характер погодной ситуации как бы принципиально не изменился.

Озон. Озон - это токсичный газ. В больших концентрациях он раздражает слизистую оболочку глаз и дыхательных путей, повреждает сурфактант легких. При отравлении озоном сначала наступает сонливость, затем изменяется дыхание: оно становится глубоким, неритмичным. В конце появляются перерывы в дыхании вплоть до паралича. Однако в природных условиях очень низкие концентрации озона вызывают другой спектр физиологических реакций, которые рассматриваются как положительные. Это позволило использовать данный фактор для терапевтических целей. В настоящее время озонотерапия широко применяется для лечения заболеваний различного генеза.

Низкие концентрации озона не оказывают токсического действия на ткани и клетки организма. Озон в таких концентрациях восстанавливает или увеличивает нормальное клеточное окисление, которое было снижено болезненным состоянием. Кровь в присутствии озона может поглощать в 2-10 раз больше кислорода, чем при обычных условиях, так как в этом случае кислород растворяется в плазме. При этом озон стимулирует увеличение содержания гемоглобина в крови. Несмотря на нарушенный тонус сосудов, улучшается газообмен в тканях.

Отмечено обезболивающее действие озона при мигренях, ревматических болезнях, остеохондрозе позвоночника. В целом, позитивное действие озона в малых концентрациях связывают с несколькими моментами: противовоспалительное действие; повышение оксигенации тканей организма и активация в них обменных процессов; улучшение микроциркуляции крови в капиллярах; элиминация веществ, вызывающих активацию болевых рецепторов; подавление активности ферментов, разрушающих хрящевую ткань. Все это объясняет позитивное воздействие на организм человека малых концентраций озона, образующегося во время гроз.

Биотические факторы. Как уже оговаривалось выше, потоки воздушных масс, формирующихся в разных регионах, могут захватывать с собой различные микроорганизмы (вирусы и бактерии), пыльцу растений, биологические молекулы в составе аэрозолей и переносить их на далекие расстояния. Все эти факторы могут оказывать определенное воздействие на людей, особенно если организм человека ранее не сталкивался с такими воздействиями. В результате этого могут наблюдаться вспышки инфекционных заболеваний вирусной и бактериальной природы.

Такие биотические факторы могут приводить к особенно серьезным проблемам с самочувствием у аллергиков и астматиков, потому что пыльца растений и аэрозоли, содержащие вещества биологического происхождения, могут провоцировать приступы аллергии и бронхиальной астмы.

Биоактивные погодные паттерны и их влияние на человека. Читатель, наверно, обратил внимание, что детальное рассмотрение проблемы влияния погоды на человека все равно не позволяет математически точно выделить универсальные типы погоды, характеризующих негативное влияние на здоровье человека. Каждый человек склонен реагировать на свой тип погоды.

У природы нет плохой погоды, но каждая погода для кого-то беда. Обсуждая вопросы влияния вариаций атмосферного давления (см. выше), мы отметили, что принято выделять два основных типа погоды - гипоксический и спастический. Однако можно встретить и более развернутую классификацию типов погоды. Врачи-климатологи, например, предлагают различать пять типов погодных условий, влияющих на здоровье человека:

- индифферентный, с незначительными колебаниями метеоусловий, когда человек не ощущает никакого влияния погоды на свой организм;

- тонизирующий, когда перемена погоды благоприятно влияет на человека, особенно на больных с хронической кислородной недостаточностью, с артериальной гипотонией, ишемической болезнью сердца, хроническими бронхитами;

- спастический тип проявляется во время резкого похолодания, когда атмосферное давление растет и содержание кислорода в воздухе значительно увеличивается. В этот период у людей с повышенным артериальным давлением могут появляться головные и сердечные боли, вызванные спазмами сосудов;

- гипотензивный тип погоды проявляется, когда в воздухе уменьшается количество кислорода: тогда у больных снижается тонус сосудов, гипертоники, например, чувствуют себя лучше, в это время давление у них понижается;

- гипоксический тип, когда наступает потепление и содержание кислорода опять же снижается. У людей в такие дни появляется и обостряется кислородная недостаточность.

По характеру силы реакции организма на изменения метеоситуации предлагают выделять три степени выраженности метеотропных реакций: слабую, среднюю и сильную. Слабо выраженная реакция характеризуется преимущественно субъективными проявлениями без признаков интоксикации. Средне выраженная реакция сопровождается как субъективными, так и объективными проявлениями с признаками интоксикации, иногда и температурной реакцией. При сильно выраженной реакции наблюдается обострение основного заболевания или выявление скрытого очага инфекции (пульпит, холецистит и др.).

Что касается «типичных» метеопатических симптомокомплексов, то врачи предлагают различать следующие: ревматоидный, церебральный, вегетососудистый, кардиореспираторный, диспепсический, иммунологический, кожно-аллергический, геморрагический.

При наличии ревматоидного симптомокомплекса отмечаются общая утомляемость, чувство усталости, болевые ощущения, различные воспалительные явления.

Церебральный симптомокомплекс характеризуется выраженной раздражительностью, общим возбуждением, нарушениями сна, головными болями, расстройствами дыхания.

Вегетососудистый симптомокомплекс выражается в колебаниях артериального давления и развитием вегетативных нарушений.

Кардиореспираторный синдром обычно связан с появлением таких симптомов, как кашель, увеличение частоты сердечных сокращений, дыхания.

Диспепсический симптомокомплекс проявляется неприятными ощущениями в области желудка, в правом подреберье, по ходу кишечника, тошнотой, нарушением аппетита, стула.

Иммунологический синдром характеризуется нарушениями защитных реакций организма, присоединением простудных заболеваний, грибковых осложнений.

При кожно-аллергическом симптомокомплексе наблюдается кожный зуд, высыпания и другие кожно-аллергические изменения.

Геморрагический синдром проявляется кровоточивыми высыпаниями на коже, кровотечениями из слизистых оболочек, приливами крови к голове и повышенным кровенаполнением конъюнктив, носовыми кровотечениями, а также изменением клинических показателей в анализе крови.

Анализ развития различных метеотропных реакций в клинических условиях показал, что все эти реакции организма, в зависимости от времени их проявления, можно разделить на три группы: сигнальные, синхронные и последовые реакции.

Появление сигнальных реакций связано с влиянием электрических, электромагнитных и инфразвуковых характеристик атмосферы, предшествующих видимым изменениям погоды. Синхронные реакции регистрируются одновременно с изменениями погоды. Последовые реакции связаны с тем, что организму необходимо некоторое время формирования ответной реакции, а поэтому развитие клинических признаков изменений состояния организма в ответ на действие погодного фактора происходит с некоторой задержкой, когда действие погодных факторов уже прекратилось.

В развитии метеотропной реакции предлагают условно выделять три основных фазы:

- клинико-физиологическая адаптация организма к влиянию атмосферных физических факторов;

- повышенная чувствительность к резким изменениям погоды, проявляющаяся изменением нервно-психической и иммуноаллергической реактивности;

- дизадаптация к погоде, выраженная у здоровых метеочувствительных людей в виде внешних эмоциональных всплесков и труднорегистрируемых функциональных нарушений, у больных - развитием клинически выраженной метеотропной реакции.

Метеотропные реакции формируются следующим образом. При приближении воздушных масс, обусловливающих перемену погоды, сигнальными раздражителями для метеочувствительных лиц могут служить электрические и электромагнитные импульсы, инфразвуковые сигналы, изменения содержания кислорода в воздухе. В момент прохождения атмосферного фронта, сопровождающегося установлением неблагоприятной погоды, таким раздражителем становится весь погодный (атмосферно-физический) комплекс.

В дальнейшем развитие последовых метеотропных реакций обусловливается изменениями в состоянии организма, вызванными сменой погоды. Указанные фазы развития метеотропных реакций не следует рассматривать как обособленные и строго разграниченные. Одновременно с этим, вполне возможно, что в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека наиболее выраженной будет та или иная фаза ответа, тогда как другие будут практически не проявляться.

Необходимо отметить еще один важный биометеорологический аспект. В зависимости от того, находится ли человек в обычном нормальном состоянии или у него протекает какой-либо патологический процесс метеотропные нарушения будут иметь разный характер.

В первом случае изменения погоды вызывают комплекс специфических и в большей степени неспецифических функциональных сдвигов в организме метеочувствительных людей, не страдающих какими-либо острыми или хроническими заболеваниями. В таких случаях погодные факторы могут являются причиной функциональных нарушений и можно говорить о метеотропной реакции в прямом смысле этого понятия.

Во втором случае что резкие колебания погоды создают усугубляющие условия для исходно имеющегося патологического процесса. Погодные факторы лишь усиливают признаки заболевания или провоцируют их появление. Поэтому, например, у страдающих гипертонической болезнью неблагоприятная погода вызывает гипертонические кризы, у больных бронхиальной астмой - приступы удушья, у страдающих ревматизмом - боли в суставах и т.д.

При этом специфические проявления для каждого заболевания зависят не только от интенсивности самого воздействия метеофакторов, но и от того, насколько в организме сохранены механизмы приспособления в конкретных органах и системах, их адаптивная «гибкость», реактивность, тренированность.


4. Что такое метеочувствительность?


Условия в окружающем нас пространстве меняются непрерывно. День сменяется ночью, зима - весной и т.д. При каждом изменении естественных условий меняется и работа организма человека. Если изменения условий обычные, к которым человек давно приспособился, то его организм перестраивает свою работу безболезненно. Если же организм человека ослаблен болезнью или его сопротивляемость снижена по другим причинам, то его приспособление к новым условиям происходит трудно.

Такой человек с наступлением новых условий чувствует или просто дискомфорт, или же боль в разных органах и системах. При погодных изменениях он тоже испытывает дискомфорт, боли в суставах, сердце, головную боль и т.д. Специалисты называют таких людей метеочувствительными (метеолабильными), т.е. чувствительными к изменению погоды.

Медики считают, что метеочувствительность (метеолабильность, метеопатию), так же как и переутомление, голод, жажду, «морскую» болезнь и жалобы в период беременности, едва ли стоит относить к истинным заболеваниям, так как в основе основе наблюдаемых симптомов нет органических нарушений.

Проявления метеочувствительности зависят от исходного состояния организма, возраста, наличия какого-либо заболевания и его характера, микроклимата, в котором живет человек, и степени его акклиматизации к нему. Метеочувствительность чаще отмечается у людей, мало бывающих на свежем воздухе, занятых сидячим, умственным трудом, не занимающихся физкультурой. Именно у них сужены зоны так называемого микроклиматического комфорта.

Для здорового человека метеорологические колебания, как правило, не опасны. Тем не менее у людей, которые не чувствуют погоду, реакции на нее все же проявляются, хотя порой и не осознаются. Их необходимо учитывать, например, у водителей транспорта. При резком изменении метеоусловий им становится труднее концентрировать внимание. Отсюда может возрастать число несчастных случаев. В результате болезней (гриппа, ангины, воспаления легких, заболеваний суставов и др.) или переутомления сопротивляемость и резервы организма снижаются. Именно поэтому метеочувствительность отмечается у 35-70% больных разными заболеваниями.

Так, погоду чувствует каждый второй больной с болезнями сердечнососудистой системы. Среди больных бронхиальной астмой удельный вес лиц с такой повышенной чувствительностью к погоде достигает 92%.

Чаще метеочувствительность наблюдается у лиц со слабым (меланхолики) и сильным неуравновешенным (холерики) типом нервной системы. У людей сильного уравновешенного типа (сангвиники) метеочувствительность проявляется лишь при ослаблении организма. Однако это будет справедливым, если мы будем рассматривать действие совершенно других факторов. Т.е. люди со слабым и сильным неуравновешенным типом нервной системы в человеческой популяции являются универсальными сенситивами воздействий каких-либо факторов биологической или небиологической природы.

Предлагается условно различать три степени метеочувствительности. Легкая метеочувствительность при резких изменениях погоды проявляется только в виде незначительного субъективного недомогания. Методы объективной оценки физиологического состояния показывают, что в организме все нормально. При средней степени на фоне субъективного недомогания отчетливо отмечаются изменения артериального давления, деятельности сердечнососудистой системы.

Могут наблюдаться признаки обострения некоторых заболеваний, таких как бронхит, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки и др. При тяжелой степени у одних возникают боли в области сердца, одышка; у других - головные боли, головокружения, шум и звон в голове; у третьих - повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница, изменения артериального давления; у четвертых - общая слабость, боль и ломота в суставах, мышцах. При этой форме метеочувствительности может происходит серьезное обострение сердечнососудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и мозга, хронических заболеваний воспалительного характера, психических расстройств и др.

Важно отметить, что горожане значительно чаще страдают метеозависимостью, чем жители сельской местности. Этому есть вполне объяснимые причины. Во-первых, городской воздух перенасыщен тяжелыми ионами, которые сокращают световой день, лишая человека необходимого ультрафиолета. Во-вторых, в мегаполисах нарушен естественный водообмен, ведь дождевая вода не уходит в землю, а испаряется с заасфальтированных улиц.

Это, кстати, одна из главных причина, по которой и жару, и холод в городе переносить значительно труднее. В третьих, жизнь в мегаполисе - это постоянное воздействие разнообразных техногенных, социальных и психологических факторов, вызывающих у человека состояние хронического стресса. Это обстоятельство тоже играет важную роль в повышенной метечувствтельности жителей крупных городов. Таким образом в нашей жизни мы имеем еще один парадокс: чем больше человек обособляется от природы, тем сильнее он реагирует на ее изменения, в частности на метеодинамику.

Метеочувствительность по существу означает недостаточный запас приспособительных (адаптивных) возможностей к изменению внешних условий существования. Если запасом приспособительных сил измерять здоровье, то метеочувствительность означает слабое здоровье. В частности, не достаточно эффективно работает вегетативная нервная система, отвечающая в организме за приспособление внутренних функций организма к изменяющимся внешним условиям. Причиной такой плохой работы могут быть перенесенный стрессы или заболевания.

Доказано, что развитие метеочувствительности зависит от возраста. Как правило, первые проявления метеочувствительности отмечаются еще в детском возрасте. Особенно часто метеочувствительность регистрируется у детей грудного возраста, когда у новорожденного организма еще не сформировались окончательно адаптационные механизмы.

К 14-20 годам метеочувствительность как правило минимальна. Однако с возрастом метеочувствительность возрастает и в 50-летнем возрасте практически половина людей являются метеочувствительными. Это объясняется тем, что адаптационные возможности организма в этом возрасте уже существенно ослабевают, особенно, если он обременен к тому же еще и хроническими заболеваниями.

Метеочувствительности способствует избыточная масса тела и эндокринные сдвиги, возникающие в период полового созревания, беременности и климакса. Состояние повышенной метеочувствительности может развиваться после различных травм, гриппа, ангины, пневмонии и других заболеваний. Одной и причин повышенной метеочувствительности могут быть генетически обусловленные конституциональные особенности организма.

Метеочувствительность связана также с полом. Метеозависимость чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин. «Слабый» пол острее чувствует приближение грозы или прекращение ненастья, да и вообще активнее реагируют на все изменения в окружающей среде, в том числе и на погодные капризы. Основная причина таких различий кроется в различиях мужского и женского гормонального статуса, а также в природном различии реакции женнского и мужского организма на внешние факторы.

Часто задают вопрос о том, существуют ли какие-нибудь объективные методы диагностики повышенной метеочувствительности? Ответ будет положительным. Это группа методов, которые позволяют при обследовании выявить наличие клинической стадии повышения метеочувствительности, и которые подразделяются на два уровня диагностики: субъективный и объективный.

Первый уровень подтверждающих критериев формируется на основе жалоб и анамнеза больного. Критерии диагностики повышенной метеочувствительности для первого уровня следующие.

1. Замедленное приспособление к погоде при переезде из одной местности в другую.

2. Ухудшение самочувствия в период пребывания в новом, для больного, климате (степном, морском, лесном и т.п.).

3. Выявление повторных стереотипных изменений в состоянии больного к определенному типу погоды влажная, сухая, теплая, холодная и т.д.).

4. Наличие сезонных ухудшений самочувствия или обострений заболевания.

5. При анализе причин сезонности - инфекция, атопия; погодные условия, последние доминируют.

6. Выявление у больного ухудшения состояния на изменение отдельных метеорологических элементов (атмосферного давления, температуры и влажности воздуха, направления ветра).

7. Выявление в анамнезе факторов риска повышенной ММЧ: артериальная гипертония, черепно-мозговая травма, нейроциркуляторная дистония, повышение веса, гипокинезия, хронические интоксикации любого происхождения, частые ОРВИ и затяжное выздоровление от них, хронические очаги инфекции, аллергопатии, гипостеническая конституция. 8.Часто больные с повышенной метеочувствительностью реагируют на ухудшение экологической обстановки в городе (изменение уровня загрязнения воздуха, загазованности и т.п.), что требует в такие дни соблюдения строго домашнего режима, а при необходимости и миграции внутри города.

Второй уровень подтверждающих критериев основывается на объективных методах наблюдения за человеком. В этом случае проводят следующие дополнительные исследования.

1. Построение метеограмм, составляемых ежесуточно, путем заполнения анамнестических и пикфлоуметрических данных. С последующим сопоставлением этих данных с определенными метеорологическими элементами или типами погоды на протяжении 1-2 месяцев, иногда это приходится делать и в теплый и, отдельно, в холодный период года. Под холодным сезоном года понимают период года со среднесуточной температурой ниже нуля градусов, остальное время - теплый период. В качестве формы метеограммы может выступать «Дневник самонаблюдения», который прикладывается к любому пикфлоуметру.

2. Ведение дневника с метеограммами, что позволяет выявлять тип погоды или метеорологический элемент, который вызывает метеотропную реакцию. Это позволяет выявлять ведущий синдром и наличие бронхообструктивной реакции на действие метеорологических факторов. Ведение больным дневника подтверждает кратковременный, транзиторный характер изменений в организме, что свойственно для метеотропной реакции.

3. Выяснив, какой тип погоды является метеотропным для данного человека, проводится самостоятельное определение «плохого» погодного паттерна, т.е. сочетания изменений температуры, влажности и атмосферного давления на основе региональных прогнозов погоды на радио и телевидении.

В самом простейшем случае узнать, метеочувствительны вы или нет, можно путем обычного тестирования, основаннного на самооценке вашего самочувствия. Провести простейшее тестирование можно на наших страничках (загрузить тест).


5. Группы риска


Влияние погоды на организма является многофакторным. Многочисленные данные убедительно свидетельствуют о том, что на метеодинамику реагируют все люди. Но в зависимости от состояния организма интенсивность реакции и ее характер может быть разным. При этом чем сильное нарушена та или иная функция организма, тем раньше человек начинает предчувствовать изменения погоды и тем, как правило, сильнее реакция.

Поэтому можно выделить определенные группы людей, которые при изменении погоды подвергаются наибольшему риску серьезных функциональных нарушений. Назовем такую группу условно «группой риска».

К такой групп вряд ли стоит относить условно здоровых метеочувствительных людей. Несмотря на то, что такие люди реагируют на изменения погоды, ощущая при этом определенный дискомфорт и недомогание, функциональные изменения в их организме как правило не выходят за рамки физиологической нормы.

Наиболее метеочувствтельными группами здоровых людей являются дети до 3-х лет, у которых адаптационные механизмы еще не сформировались в полной мере. К такой группе повышенной метеочувствительности можно также отнести и подростков пубертантного периода, когда гормональные перестройки организма, связанные с половым созреванием организма, повышают чувствительность и реактивность организма к действию разнообразных факторов.

В отдельную группу повышенной метеочувстельности можно выделить здоровых людей со слабым (меланхолики) или сильным неуравновешенным (холерики) типами нервной системы. Это так называемые обладатели «ранимой души», т.е. эмоционально чувствительные, восприимчивые и вспыльчивые личности.

Если использовать другую классификацию индивидуально-типологических особенностей нервных процессов, предложенную Айзенк, то в группу метеочувствительных попадают здоровые люди с высокими показателями нейротизма и психотизма. Следует отметить, что люди этих групп демонстрируют повышенную чувствительность не только к метеофакторам, но другим воздействиям разнообразной природы, поэтому в популяции людей их можно рассматривать в роли «сенситивов» и «глашатаев», сигнализирующих о каких-либо переменах в окружающей среде. Тем не менее, все люди, относящиеся к категории условно здоровых метечувствительных, не подвергаются такому сильному риску, как люди с определенными видами заболеваний. Они-то как раз реально и составляют ядро «группы риска».

Сердечнососудистые заболевания. Самая высокая обращаемость за медицинской скорой помощью наблюдается среди больных с сердечнососудистыми заболеваниями - около 50% обращений за сутки по сравнению с индифферентными днями. При этом суточная динамика, характерная для обострений сердечнососудистых заболеваний, стремительно увеличивается по амплитуде. Данная категория больных является наиболее чувствительной к изменениям погоды.

Многочисленные наблюдения свидетельствуют о выраженной зависимости течения, гипертонической болезни от погодных факторов. Многократно доказано, что большая часть таких больных страдает повышенной метеочувствительностью. Чаще всего такие реакции сопровождаются жалобами на головные боли, головокружение, шум в ушах, на боли в области сердца, нарушение сна. Нередко регистрируется внезапное повышение артериального давления. Клинические проявления наблюдаются в различных сочетаниях.

Наряду с ухудшением самочувствия и общего состояния у многих больных отмечаются биохимические сдвиги, изменения свертывающей и противосвертывающей системы крови, морфологии кровяных клеток, нарушения функции сердечной мышцы. При клинико-погодных сопоставлениях выявляется прямая связь (94,8% совпадений) между формированием неблагоприятных типов погоды и развитием метеотропных реакций.

При гипертонической болезни метеотропные реакции чаще всего наблюдаются в весенние месяцы, одинаково часто - зимой и осенью, реже всего летом. Это, по-видимому, обусловлено преобладанием именно ранней весной погоды фронтального типа, обусловленной циклонической деятельностью, нередко сопровождающейся электромагнитными возмущениями, особенно выражено влияющими на реактивность страдающих гипертонической болезнью.

В проведенных учеными исследованиях повышенная метеочувствительность отмечалась у 71,5% лиц, перенесших в прошлом инфаркт миокарда, у 54,8% - при стенокардии, у 61.7% - при атеросклеротическом кардиосклерозе.

Продолжить чтение >>>>